Narsissister og psykopater er dyktige til å manipulere, lure og mishandle andre psykisk og emosjonelt. Noen bedriver i tillegg fysisk, seksuell og økonomisk vold, men alle bedriver først og fremst psykisk mishandling, noe av den verste mishandlingen du kan oppleve.…
Med påståelighet og selvsikkerhet, får de deg til å tvile på dine følelser, fakta og forstanden. De benekter, motsier, desinformerer, lyver og manipulerer den/de som blir gaslightet. Noen bagatelliserer gaslighting og mener det er en mild form for psykisk mishandling,…
Den synlige narsissisten får nøkkelordet, bøllen. De viser sin narsissisme åpent, selv om de også skjuler mye av mishandlingen de bedriver. Her har du den selvoppnevnte alfahunnen eller alfahannen som plager de som er svakere, mobber og albuer seg frem…
Narsissistiske familier og slekter er som sekter. En eller flere narsissister kontrollerer familien og sørger for at de står samlet med en felles falsk fasade utad i verden. Det viktigste i slike hjem er nettopp å opprettholde fasaden som skal…
For å feire 200 podcast i dag, starter jeg en ny serie om narsissisters mange masker. Takk til alle dere som ikke bare har lyttet og lært, men også delt kunnskapen din videre! Slik endrer vi verden en etter en.…
Ifølge Ekteskapsrådgiver Gary Chapman, er det 5 kjærlighetsspråk som viser ulike måter vi gir og mottar kjærlighet på. Det fins mange flere og en rekke kombinasjoner, men dette er de som er mest vanlig. Og jeg tenker at det er…
Shahida Arabi en av mine yndlings forfattere om narsissisme. Hun har 5 punkter knyttet opp mot dating, jeg tar for meg i denne podcast. Det er viktige råd om du er redd for å falle i grepet på en N/P,…
RADIKAL AKSEPT er den viktigste brikken som må på plass for å bli fri fra narsissister, psykopater og deres like og jeg skal snakke om hvorfor. I forrige podcast tok jeg opp det faktum at N/P ikke byr seg om…
Kanskje du har flere erfaringer med N/P personer som tilsier at de faktisk bryr seg om deg. Eller at de virkelig bryr seg om sine barn, slektninger, kolleger eller venner. For narsissister & psykopater gjør mye godt for andre, nettopp…
FRA 2021 NÅ OGSÅ I SPOTIFY I dag kommer jeg med en viktig påminnelse om hvorfor det er vi som må endre tankegangen vår radikalt, i forhold til narsissister & psykopater (narsopater) og ikke motsatt. I deres bakvendtland er de…
Jeg har laget video/podcast i YOUTUBE i en 7 års tid og har cirka 200 per i dag. På grunn av veldig vekslende lyd over årene, som jeg omsider har fått skikk på – lot jeg være å bruke SPOTIFY.…
Du kan beseire eller vinne over en narsissist eller psykopat uten tvil, men jeg ser det heller som at vi tar tilbake makten over eget liv igjen. At N/P ikke lenger har makten og kontrollen, fremfor at vi skal vinne…
NB! Denne podcasten er først og fremst rettet til de som ikke kan gå null kontakt av ymse grunner. Å omgås en narsissist i det daglige er sjelden enkelt. De har gode dager og perioder der livet går deres vei…
I dag tar jeg for meg hva som ikke automatisk gjør en person til en narsissist, nettopp for å klargjøre mer, være enda mer tydelig på definisjoner. Og jeg bruker Dr. Ramani som underlag, for hennes ekspertise som fagperson på…
Det er som regel mange og innfløkte grunner til at vi blir lurt, bedratt og manipulert av N/P individer. I dag skal jeg samle 5 feller de bruker, som er spesielt viktig å ha i bevisstheten når du krysser vei…
Å bryte et traumebånd kan være veldig utfordrende og tidkrevende, men det er mulig å gjøre det med riktig støtte og tilnærming. Du kan også klare det alene om det er eneste alternativ du har. Uansett om du går veien…
Traumatisk binding eller traumebånd er noe av det verste N/P skaper i relasjonen til oss for å fange oss i deres giftige nett og holde oss der. Jo lenger du er i et nært forhold med dem, desto sterkere blir…
Null kontakt (NK) er en strategi som skal frigjøre deg fra mishandlingen til en N/P, slik at du kan ta tilbake makt og kontroll over eget liv og si opp jobben som deres lojale slave og drivstoff-giver. «Null kontakt og…
Er det sant at alle har narsissistiske trekk? Hvor går grensen mellom å ha trekk og være personlighetsforstyrret? Dette forsøker jeg å oppklare i dagens podcast med eksempler og fakta. For det er en rekke misforståelser, feilbruk og misbruk av…
I dag skal vi se litt på kjennetegn på at du kan være utsatt for psykisk og mental mishandling. Hvordan kan du oppdage adferd og oppførsel du selv har rundt mennesker som kan være narsissister eller psykopater, som forteller at…
At kunnskap er makt skjønner mange, men at det også redder liv tenker ikke alle over. Når det gjelder forståelse for narsissisme og psykopati, er det ingen tvil om at kunnskap redder liv. Slik reddet jeg meg selv i sin…
Vi er i desember, høysesong for å spre medmenneskelighet, lys og kjærlighet til kjente og ukjente. Det hører julen til og julebudskapet også. Om du har et kristent livssyn eller ikke, betyr julen mye for mange, på godt og vondt,…
Hva er det som gjør at folk fra nettverket ditt, kanskje din egen familie og slekt, tror narsopaten over deg? Hvordan kan spesielt mennesker som kjenner deg godt, kanskje gjennom hele livet, tro at du er narsissisten eller problemet i…
I dag skal jeg så enkelt som mulig ta for meg hjernens høyre og venstre halvdel og hvordan ubalansert tenkning i den ene eller andre retning kan uttrykke seg og definere verden du lever i. Og hva som kan skje…
Gjennom flere bøker, podcast og blogger over mange år, har jeg tatt for meg grunner til at mennesker blir bedratt og lurt av narsissister & psykopater. Det er sammensatt og innfløkt. For narsissister jakter på visse typer mennesker for å…
I dag tar jeg for meg den somatiske narsissisten som bruker kroppen og s.ex som våpen for å fange, utnytte og misbruke en utsatt. Somatiske er kjent for å være s.ex atleter og teknisk dyktige til å forføre og utøve,…
Å oppdage kjennetegn på en narsissist eller psykopat, påstår jeg er livsviktig kunnskap for de fleste av oss. Uten kunnskap om disse individene som er svært forskjellige fra folk flest, blir vi lettere manipulert, bedratt og kontrollert av dem. Noe…
Narsissistiske familier er i uorden, dysfunksjonell og fungerer som en sekt i mange tilfeller. Narsissistiske foreldre tildeler barn ulike roller de skal leve opp til og alle rollene skal gagne narsissisten. Men stiller du spørsmål ved «sektleder» eller sektens (stadig…
Narsissister jakter på spesielle typer mennesker. Mennesker med empati, samvittighet og kjærlighetsevne, egenskaper de selv mangler og forakter. Under jakten på et offer, analyserer de deg som menneske og finner ut om du er et prospekt de vil investere i…
Omsider har jeg fått en skikkelig mikrofon og software til å fungere slik at opptakene mine blir bedre. Det er et stort forbedringspotensial fortsatt, jeg er ingen lydteknikker, det er sikkert. Men jeg håper at flere kan ha nytte av…
I dag tar jeg for meg et tilsynelatende lite ord på 3 bokstaver, som kan være snubletråd tilbake til en relasjon med en narsissist eller psykopat. Selv etter at du har løsrevet deg fra forholdet og jobbet med å bryte…
I dag roper jeg VARSKO og sier at vi er nødt til å erkjenne at en vekst i narsissisme, ikke er av det gode og er direkte skadelig for både samfunnet og mennesker. Vi har ikke tid til å ta…
Svært mange utsatte opplever at tilretteleggere (enablers) fins i hjelpeapparatet og rettsvesenet, altså i det offentlige, så vel som i deres egen nære krets og flokk. Alle er ikke flygende aper eller medløpere for narsissister eller psykopater heller, ihvertfall ikke…
I disse tider vet jeg at mange mennesker utsettes for både karakterdrap og svertekampanjer. Flere enn «normalt» på grunn av omstendigheter i samfunnet siste årene. I tillegg er det alle de som blir utsatt for dette i sin private sfære,…
Vi går mot slutten av et krevende år for folk flest og jeg ønsker å avslutte det med håp og samhold. Håp er det som holder mennesker oppe, gir oss troen på at det nytter å gå videre. Og nettopp…
I dag vil jeg gå litt dypere i rollen til det sorte fåret eller syndebukken. Hvem får som regel den rollen, har de spesielle kjennetegn? Hva skjer med barn og ungdom som vokser opp som syndebukken i slike familier? Hvordan…
I dag henvender jeg meg til dere som har blitt ekskluderte eller har valgt å gå null kontakt med dele av/hele nettverket og flokken deres. Dere som står mutt alene eller veldig alene tilbake etter relasjoner med en eller flere…
Oftere enn ikke, opplever utsatte for narsissister og psykopater at de blir svertet etter forholdet er over. Spesielt gjelder dette romantiske forhold, men narsopater sverter kolleger, familiemedlemmer, naboer og venner om de er ute etter å kneble eller knuse deg.…
Null kontakt (NK) har mange viktige funksjoner som alle gagner deg og din helse. Det viktigste aspektet i utgangspunktet, er at du skal beskytte deg mot påvirkning fra narsopaten og eventuelle flygende aper og medløpere de bruker for å hanke…
Karakterdrap og svertekampanjer er søskenbarn i samme verktøykasse av mishandling og terror og noe av det mest ondsinnede narsissister bruker for å ødelegge et offers navn og rykte. Gjennom slike tiltak opprettholder de sin egen falske fasade og pleier samtidig…
For å lettere forstå mekanismene som slår inn når et angrep på deg som person lanseres av narsopater, er det lurt å bryte situasjonen ned i mindre deler som legoklosser eller brikker i et puslespill. Først skal brikkene defineres og…
Som mennesker, vil vi gjerne se at andre vi er glade i har det bra. Om vi erfarer at noen vi bryr oss om har det vondt og sliter i et dårlig forhold med det vi kan anta er en…
Fra midten av september til ut november 2019 tilbyr jeg støttesamtaler til utsatte og tidligere utsatte for narsissister/psykopater. Du bestemmer hva du vil prate om tilknyttet din situasjon eller tidligere situasjon med en antatt narsissist/psykopat.
I dag oversetter jeg fritt og delvis en youtube laget av Polly St.George eller Amazing Polly som hun kaller seg. Originalen heter: «LIFE AFTER AWAKENING the loneliness and pain of #redpill narcissistic abuse recovery» og du finner den her: https://youtu.be/qx6qHutsIa0 Fordi mange ønsker å…
Du kan nå få kjøpt en revidert utgave av min aller første bok om narsissisme: «Null kontakt & motmakt», som EBOK til kr. 149. Den leveres rett i din epostkasse i løpet av kort tid som PDF-fil. Utgivelse: 25. mars 2016…
En narsopat som er forelder vil ha som standard å sverte den andre forelderen. Om du er i eller ute av forholdet vil de alltid snakke den andre part ned eller på andre vis bidra til at felles barn mister…
Vi lever i en kontrastfylt tid, der narsissisme og psykopati viser sitt selv-tjenende og maktsyke ansikt og bidrar til at konflikter opprettholdes og splid gir mer makt til dem. Det er en svart/hvitt tid som gjenspeiler hvordan narsopati har dyp…
Narsopater flest, søker å isolere deg mest mulig fra nettverket ditt. De kan begynne med små hint om at en venn eller slektning ikke er bra for deg eller snakker bak ryggen din. Eller at flere i nettverket ditt ikke…
Noen påstår at ekte psykopater er sjeldne og utgjør kun 1 % av befolkningen. Fagfolk er uenige i dette også, men det ser ut til å være enighet om at ekte psykopater er født med markante forskjeller i hjernen sammenlignet…
Verken psykopater eller narsissister er som oss, tenker som oss, handler som oss eller reagerer som oss. Ikke-psykopater har nevrotypiske hjerner og en rekke emosjoner psykopater forakter og selv mangler. De mener at nettopp vår menneskelighet, våre empatiske emosjoner stopper…