Search Results for: narsissisme

Hjelp til selvhjelp – bokpakke om narsissisme

Kunnskap er makt når det gjelder å forstå psykopaters og narsissisters giftige og skadelige spill. Jeg har skrevet to bøker som innvier deg i hvordan du kan avsløre de ulike typer narsissister, forstå hvorfor de oppfører seg som de gjør og komme deg ut av hjernevasken og den sykelige bindingen de har skapt med deg ved hjelp av mishandling, manipulering, bedrag og løgner. Disse bøkene kan være uvurderlig hjelp til selvhjelp der fagfolk svikter eller ikke har kompetanse til å forstå hva du gjennomgår.

Bokomtale: «Nå har jeg pløyet igjennom begge bøkene dine og kjenner at noe har skjedd. Etter flere år med terapi som egentlig bare konstaterte at jeg har senvirkninger etter en oppvekst med narsissister, er dette den billigste og beste terapien jeg har fått.
Hundrevis av tanker romsterer rundt i hodet etter at mange lys gikk opp for meg. Kjenner jeg har lyst å gråte en skvett og hyle i sinne på samme tid, men jeg er aller mest letta og glad.
Tusen takk Anita! Du har sparket meg ut av hengmyra jeg trodde jeg måtte leve i resten av min tid. Ord blir fattige.»

 Fra forlaget:

Sweeney avkler narsissistene og deres spill, slik at du skal se dem med nye øyne og forståelse. Om det er ubehagelig og sjokkerende kunnskap, vil det gi deg makt til å ta tilbake livet narissister har stjålet fra deg og aldri se deg tilbake. I tillegg gjør Sweeney et dypdykk i systemfeil så mange utsatte møter når de står ribbet og skadet tilbake etter narissisters herjinger. Hun varsler og retter en indignert pekefinger mot mennesker som svikter de utsatte, utsetter dem for nye overgrep og istedenfor skjermer narsissistene som; politiet, dommere, advokater, barnevern, sakkyndige, psykologer og psykiatere for å nevne noen.

– Når du fjerner maskene og gjennomskuer spillet til narsissistene, skjønner du hvor feige og svake de egentlig er. For ikke å snakke om deres nettverk av «flygende aper» og medløpere som skjermer dem og går deres ærend. Du får vite hva deres største frykt og svakheter er og hvordan en kollapset narsissist oppfører seg.  Egentlig har narsissister større grunn til å frykte oss enn vi har til å frykte dem. Ved å eksponere dem kan sannheten omsider seire, påstår Sweeney.

I videoen under, snakker jeg om hvor du kan få hjelp til å komme deg videre etter nærkontakt med narsissister og psykopater

Jakten på drivstoff – narsissismens motor

Vi er øverst i rovdyret narsissistens næringskjede. I likhet med oss, må narsissister ha næring for å fysisk overleve. Når vi ikke får nok mat og drikke, spiser for dårlig eller på andre vis sliter oss selv ned mentalt og fysisk, fungerer vi ikke optimalt. Vi må tilføre oss det som bygger oss opp igjen fysisk for å fungere igjen, og vi må hvile i tillegg for å lade batteriene. Det narsissister tror de må ha, som vi ikke trenger i den grad de gjør, er drivstoff for å opprettholde sin narsissisme de gjemmer sitt ekte Selv bak.
Uten tilstrekkelig drivstoff som går direkte til å opprettholde vrangforestillingene narsissisten har skapt gjennom sitt falske Selv, faller de sammen. Rettere sagt, narsissismen faller sammen. De vil da miste det forsvarsverket narsissisme er for deres skjøre ego, som lever gjennom en illusjon om at de er allmektige guder. Narsissister må derfor alltid ta hensyn til hvor mye drivstoff de har i øyeblikket for å fungere optimalt. Har de fått for lite påfyll av drivstoff, vil de gå inn i en form for dvale eller en tilsynelatende depresjon. På mange måter vegeterer de til de klarer å finne nye drivstoffkilder som vil få dem opp i full funksjon igjen.

Utdrag fra boken; «Sannheten seirer – når maskene faller».

Det ultimate oppslagsverk om narsissisme – Løp å kjøp!

Ole-John Saga har vært så vennlig å gi meg en bokanmeldelse på boken, «Sannheten seirer». Jeg ser det som en ære når det kommer fra en person som har dyp innsikt i psykopati og narsissisme selv. Han skriver:

Narsissisme og psykopati er hovedårsaken til at verden er som den, personlighetsforstyrrelser som har infisert samfunnet som et dødelig virus der kunnskap om disse forstyrrelsen er første fase i en vaksine mot dem som forhåpentligvis vil kunne få bukt med problemet på lengere sikt.

Mange har skrevet om dette problemet på mikro nivå, men nesten ingen har skrevet om denne livsfarlige trusselen på makro nivå. Nita Sweeney har gjort begge deler, på en spennende og lettfattelig måte plukker hun fra hverandre myter rundt narsissisme og setter en gang for alle skapet på plass slik at det ikke lenger er noen tvil om at det er snakk om parasitter i forkledd i menneskeskikkelser.

Denne boken er et MUST for lek og lærd, der de lærde også vil lære noe nytt, og jeg tar ikke hardt i når jeg sier at dette er den desidert beste og mest informative boken som er gitt ut på norsk som avslører narsissistenes innerste hemmeligheter. Mot kuler trenger man en skuddsikker vest, Anita sin bok virker på samme måten mot narsissister. Anbefales på det sterkeste!

Du kan lese hele anmeldelsen i hans blogg – her 

 

Her kan du kjøpe mine bøker på nett

«Sannheten seirer»
Derfor er narsissister jævlige
Alt du bør vite om narsissister
Kvadrat banner

«Null kontakt & motmakt»
Avslør narsissister & deres flygende aper
Kvadrat banner

 

Familien – klekkeriet for narsissisme

Jeg har laget en youtube med utdrag fra boken min – «Null kontakt & motmakt», der jeg tar for meg hvordan narsissisme blir til. Etter min erfaring og kunnskap, blir narsissister skapt i oppveksten av narsissistiske foreldre eller andre nærstående personer i oppvekstmiljøet. Hvilken av barna som mest sannsynlig utvikler narsissisme har som regel med deres hovedrolle å gjøre. Har deres narsissistiske forelder kåret dem til gullungen eller syndebukken? Jeg tar for meg barnas rolle i neste video.

Norsk bok om narsissisme

nettshop-nullkontakt

Null kontakt og motmakt – Narsissister – medløpere og flygende aper

Anita E. Sweeney er skribent, forfatter og utdannet journalist. (HiO 1997) Skriving har vært en livslang lidenskap og har resultert i artikler, blogger og bøker. Hun har i tillegg et sterkt samfunnsengasjement og er samfunnskritiker.

Sweeney tror på ordets makt og håper med denne boken å vekke forståelse for konsekvenser av personlighetsforstyrrelser som narsissisme og det ansvaret vi har som individer og samfunn til å motvirke det.  Hun ønsker å gi informasjon, kunnskap, dele sin egen personlige erfaring og skape debatt rundt narsissisme og hvordan det det innvirker på mikro- såvel som makro-nivå. 

nita-juni-14

Hva er en narsissist og hvordan gjenkjenner du en? Hvordan tenker de, oppfører seg og hvorfor er de slik? Hvem er deres medhjelpere og hva er en «flygende ape»? Hvilken roller spiller de for narsissistene? Kan en narsissist endre seg eller burde du avslutte all kontakt med dem?

Youtube ressurskanal om psykopati/ narsissisme

Snart er vi å finne på Youtube med vår egen kanal om psykopati/sosiopati og narsissisme. Der vil vi ta for oss personlige erfaringer med psykopater/narsissister, kunnskap og ressurser vi kan anbefale deg som står opp i en situasjon eller et forhold med en psykopat/narsissist.

Du kan selv bidra til kanalen med å sende oss din historie anonymt, eller fortelle den selv på kanalen. Vi kommer blant annet til å bruke Skype for å ha diskusjoner og intervjuer med mennesker som ikke bor i vår nærhet, både eksperter og deg som har erfaringer å dele. Slik kan folk fra hele landet delta. Har du spørsmål kan du sende oss en epost eller legge igjen en kommentar, så skal vi forsøke å svare som best vi kan.

Vi ønsker å skape en ressurskanal for de som opplever og har opplevd skadevirkningene av å være i nære relasjoner med en psykopat/narsissist. Du skal vite du blir trodd – støttet og ikke er alene. Og at det fins et godt liv etter nærkontakt og relasjoner med giftige, ondskapsfulle og skadelige mennesker.

Her finner du Frilanser Kanalen på Youtube

youtube-flygendeaper

 

BOK: «Null kontakt & motmakt»
Om narsissister & flygende aper
Kvadrat banner

Den engleaktige nabokjerringa – ulv i fåreklær – covert narsissisme

Det er ofte svært vanskelig å avdekke en narsissist, med mindre du lever eller jobber tett på vedkommende. De fremstår gjerne som engleaktig snille, kjærlige og perfekte. Ofte er det kun de aller nærmeste som får stifte bekjentskap med den mørke siden av denne personlighetsforstyrrelsen. For deres barn, partnere og kolleger, kan det bety psykisk skade og mèn over år.

Av Anita Sweeney
frilanser.tjenester.org

Hva er narsissisme?
Det er to hovedtyper personlighetsforstyrrelser som går under begrepet narsissisme. Overt narissisme som utviser en grandios og ekshibisjonistisk karakter, som har en tilsynelatende uendelig tro på egen fortreffelighet. Og covert (skjult) narsissisme som viser en hypersensitiv og sårbar karakter. Disse er gjerne usikre og svært vare for kritikk. Selv ubetydelige bemerkninger som slett ikke er ment som kritikk, kan de blåse opp til enorme angrep og deres forsvarsverk reises kraftig.

Vi skal ta for oss covert narsissisme i denne artikkelen, som kan være den aller vanskeligste formen å oppdage og er nok den mest skadelige av denne type narsissistisk personlighetsforstyrrelser. Det sies også at det er en overvekt kvinner som lider av denne formen for narsissisme.

Den engleaktige nabokjerringa

«Hvordan kan du tro slikt om meg, jeg som er så flink og velfungerende?»

Dette er en klassisk uttalelse fra en covert narsissist. Deres ekstreme trang til å fremstå som perfekte, gjør at de har liten toleranse for kritikk av deres adferd og person. Deres frykt for å bli avslørt, for at omverden skal se deres mørke og ikke-perfekte side de intenst skammer seg over og søker å skjule, vil få dem til å reagere ekstremt på ting vanlige mennesker knapt bryr seg om.

«Covert narsissister er også redd for å vise sine ferdigheter til andre og undervurderer ofte sine egne evner. Deres covert oppførsel prosjiserer vanligvis en uskyldig engleaktig «god som gull» persona som gir dem et troverdig rykte, men de klarer ikke å nå sitt sanne potensial på grunn av manglende selvtillit. Noen av dem går videre til å bli nesten tilsynelatende zombifiserte og gradvis mister all interesser i sine hobbyer og bestemmer seg for å ikke gjøre noe med livene sine.» Sam Vaknin

nars-barn

Strup drivstofftilførselen – bli kvitt en narsissist – gråstein

Veldig mye av det som har en effekt på narsissisters adferd er at vi gjør mot dem som de gjør mot oss. Dessverre lærer de ikke av dette, men det kan bidra til at du blir kvitt dem.
Som vi nå vet, handler alt en narsissist gjør om å skaffe seg drivstoff for å opprettholde vrangforestillingen de har om at de er guder. Du er interessant for en narsissist kun så lenge du yter drivstoff eller andre ressurser de er ute etter, som penger, materielle goder, status o.l.

Å bli en gråstein betyr ganske enkelt at du ikke viser følelsesmessige reaksjoner overfor narsissisten eller deres flygende aper og medløpere. Du skal virke likegyldig til dem, gi dem minst mulig oppmerksomhet, gjespe når de snakker om seg selv, se en annen vei, avbryte dem i deres enetaler om seg selv, gå unna dem midt i en setning, sovne eller bare forsvinne når de krever oppmerskomhet osv. De vil gjørs på å tirre deg og såre deg desto mer du avviser dem, for de vet hvilken knapper de skal trykke på, men du skal trene på å ikke vise annet enn et likegyldig og blankt uttrykk.

Ved å strupe deres tilførsel av drivstoff og narsissistisk forsyning, må de finne andre bensinstasjoner. De forlater deg som vert for deres umettelige sult etter oppmerksomhet. Jo flere som sulteforer dem for drivstoff, desto færre ofre vil de finne og deres narsissisme vil til slutt kollapse.

I videoen under, diskuterer jeg hvorfor og hvordan gråstein er en svært viktig metode for å bli kvitt en narsissist. 

Rangering av drivstoff/narsissistisk forsyning

Mange tidligere utsatte lurer på hvorfor narsissister ser ut til å foretrekke negativ oppmerksomhet og drivstoff. Narsissismen i seg selv er mørk og negativ av natur der det gjelds å slå mennesker ned, undergrave dem, sabotere dem og tråkke på dem, for at narsissisten skal føle seg allmektig og overlegen oss. Likevel vet vi at i idealiseringsfasen, blir de ruset på positiv drivstoff. Så hvorfor velger de ikke de positive følelsesmessige reaksjonene de får av mennesker som verdsetter og elsker dem?

Narsissister er helt og fullt avhengig av en primærkilde til drivstoff for å ha nok energi til å opprettholde det falske Selvet, og holde deres ekte Selv eller beistet lukket og låst i deres indre. Primærkilden blir en slags vert for narsissisten som parasitt. Når de har investert tid og energi på å plukke ut og fange en primærkilde som gir dem positiv drivstoff i idealiseringsfasen, er narsissisten såre fornøyd. De trives veldig godt med positiv oppmerksomhet. På grunn av narsissisters urealistiske idealer om intime forhold med primærkilder, og deres iboende ønske om å kontrollere og ha makt over andre, går de fleste av deres forhold i stykker. Forunderlig nok har de likevel troen på at hver ny primærkilden de fanger, er den eneste rette som vil imøtekomme deres urimelige krav til konstant beundring og underlegge seg dem som en lydig tjener. Når primærkilden ikke klarer å leve opp til deres umenneskelige krav, føler narsissisten seg kritisert, forrådt og krenket og begynner å straffe og mishandle.

Mishandlingen av primærkilden blir et dramasenter, der narsissisten kan iscenesette triangulering mellom ulike mennesker for å så splid og dermed få kontroll, skape sjalusi, misunnelse, usikkerhet, konkurranser med mer for å sørge for at mennesker i deres liv stadig gir fra seg drivstoff. Primærkilden blir episenteret for en rekke jordskjelv narsissisten bevisst skaper for å riste ut av oss følelsesmessige reaksjoner de drikker som en vampyr drikker blod.

Narsissisters jakt på drivstoff er like intens og krevende som når en narkoman eller alkoholiker jakter på neste rus eller fiks. Jakten på drivstoff beslaglegger alltid store deler av tankevirksomheten til en narsissist fra morgen til kveld. Så hva anser narsissister som god og dårlig narsissistisk forsyning eller drivstoff?

Det forsøker jeg å forklare i denne videoen og tar med et poengsystem som rangerer drivstoff, laget av en høytfungerende narsissist. Om du ønsker ¨å følge mine oppdateringer i youtube, kan du trykke på ikonet – abonnere/subscribe – så vil du få varsle om nye video.

Ha en fin pinsehelg!

3 drivstoffkilder – hva slags bensinstasjon er du?

Vi skal nå se på hvordan ofrene til narsissistene blir rangert som drivstoff eller narsissistisk forsyning. Selv om narsissister virker kaotiske og etterlater seg destruksjon hvor enn de går, er de metodiske og strategiske når det gjelder å skaffe deres illusjons-nødvendige drivstoff. Hver eneste dag kartlegger de sine drivstoffressurser for å sanke mest og best mulig drivstoff fra færrest mulig kilder. Det er 3 hovedkilder til drivstoff, primærkilde, sekundærkilde og tertiærkilde. Hva slags verdi du har som bensinstasjon og mat for en narsissist, avhenger av hva slags kilde du blir.
 
Utdrag fra boken – Sannheten seirer – når maskene faller.